Kenshinpls

 moa******** moa********さん 10/3/8 19 個人的なデータでいけば、背中・顔→お腹→太もも・ふくらはぎです。 最後に残るのが胸と二の腕。 二の腕は最終的に減りましたが、胸は太った状態を維持。 （アンダーは減りました）太る前と同じアンダーでありながら、トップは太った状態を維持しているので太る前より大きいです。 これは体質的なものなので、元次に検証したいのは皮下脂肪の方です。なぜ皮下脂肪がエネルギーとして使われる（＝痩せる）順番が、 ①四肢末端、顔→②背中、お腹などの体幹部→③臀部、大腿部 となるのでしょうか？ 一つは単純な運動学から予想できます。 じゃあお腹が痩せる順番とは！？ これは、 「お腹痩せ5段階の法則」 と言われています。 順番にご紹介します。 ①くびれ期 →くびれができる ・最初に3~4cmウエストが締まるのは このおかげ。 ②背中期 →ウエストの後ろの「背中」が落ちる からだ には 痩せる順番があります 公式 ストレッチ専門店stretch Hero 見た目 10歳の体へ 背中の肉 痩せる順番